Салат из курицы «Витаминный»

салат из курицы витаминныйОбщее время приготовления – 30 минут

Подготовка – 15 минут

Количество порций – 4

Уровень сложности – легко

Рубрикасалаты с овощами  салаты с фруктами

Назначениена обед  на ужин

Продукты:

Куриная грудка  гриль – 1 штука

Пекинская капуста – 1 кочан

Помидоры черри – 12 — 15 штук

Апельсин – 2 шутки

Твердый  сыр – 100-150 грамм

Виноград темный – 12-18 ягод

Лимон – 1 штука

Мед жидкий – 1 столовая ложка

Листья салата – для сервировки

Как приготовить салат из курицы:

Грудку курицы отделить от костей и снять кожу. Нарезать тонкой соломкой примерно 1 см.

Пекинскую капусту нарезать соломкой.

Апельсины вымыть, очистить от кожуры и нарезать кубиками.

Помидоры черри вымыть, нарезать пополам.

Ягоды винограда вымыть, разрезать пополам. Если виноград с косточками, удалить их.

Собрать салат индивидуально на отдельную тарелку. Выстелить тарелку зеленым салатом. Выложить порцию пекинской капусты. На нее выложить апельсин.

Мясо грудки разогреть в микроволновке и выложить рядом с капустой и апельсинами. Сверху посыпать натертым сыром.

Украсить салат половинками помидоров и винограда. Полить заправкой, приготовленной из сока лимона и меда. По желанию в заправку можно добавить специи и оливковое масло.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Распечатай его, нажав на кнопку «Принтер» или отправь на e-mail, нажав на кнопку «Письмо» И не забудь рассказать друзьям!
Похожие записи

Добавить комментарий

*

code